09级历史2班召开“关爱心灵阳光人生”的主题心理班会

为积极参加我集团“心理健康活动月”的相关活动，结合本班实际情况，2009级历史2班于5月15号晚在长安校区文渊楼508教室举办了“关爱心灵 阳光人生”为主题的心理班会。

班会由心理委员杨阳主持。杨阳首先同学向大家介绍了一些有关心理学的知识，给大家做了一些知识的补充。特别是介绍了几种心理气质的类型特点。如：多血质：情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散。胆汁质：直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动。黏液质：安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓。抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐， 办事认真细致， 但是过于多愁善感，行为孤僻。在介绍完之后，杨阳向大家提供了一份气质类型测量表，现场让大家进行了气质类型的测定，大家做的都很认真。在大家完成气质类型测试之后，针对不同的气质类型，杨阳又向大家讲解了不少不同气质类型在遇到各种心理问题时，应如何处理的方法和要注意的问题。最后组织大家看了一部关于心理健康的小短片。以形象生动的形式向大家普及了一些心理健康知识。

心理因素在我们日常学习和生活中有着举足轻重的作用，一份好的心情不论对于我们学习还是与人沟通都是极有益的。而这就需要个人有一个健康的心理去调节。同时一个人能不能成才，与其是否拥有一个健康的心理是密切相关的。通过这次活动，同学们对心理健康的重要性有了进一步的认识。